A Secretaria de Saúde de Quixaba, através do Núcleo de Apoio à Saúde da Família (NASF), promoveu na manhã desta segunda-feira, 23, por volta das 09h, nas instalações do PSF, atividades voltadas para as gestantes do município sobre a importância da prática de exercícios físicos neste estágio.

As atividades, ministradas pelo educador físico Kilderi, foram divididas em duas partes: exercícios e palestra. A parte dos exercícios teve como base o treinamento funcional, atividade que se baseia nos movimentos naturais do corpo, como correr, agachar, empurrar, girar, entre outros movimentos.

Já a palestra atentou para a ideia – diferentemente do que se possa ser pensado – que gravidez não é motivo para relaxamento, assim sendo, a prática de exercícios físicos pode trazer benefícios à mulher nesse período.